Masterclass BUIK. Anderhalf uur live via Zoom, vrijdag 18 december 2026, 12:00 tot 13:30. De opname en een samenvatting op één pagina zitten erbij. Je krijgt de Zoom-link per mail, een dag van tevoren.
Masterclass HORMONEN. Anderhalf uur live via Zoom, vrijdag 27 november 2026, 12:00 tot 13:30. De opname en een samenvatting op één pagina zitten erbij. Je krijgt de Zoom-link per mail, een dag van tevoren.
Masterclass HOOFD. Anderhalf uur live via Zoom, vrijdag 23 oktober 2026, 12:00 tot 13:30. De opname en een samenvatting op één pagina zitten erbij. Je krijgt de Zoom-link per mail, een dag van tevoren.
Pilot-masterclass HORMONEN. Live via Zoom, 15 september 19:30 tot 21:00, opname erbij.
De CEO-methode is een online training voor vrouwen van 40 en ouder die op hoog niveau functioneren maar merken dat hun lijf niet meer meewerkt. Je doet al van alles goed, toch lukt het niet meer zoals vroeger. Geen tips. Geen quick fix. Een systematische aanpak op basis van bio-logica en data, waarmee je leert begrijpen hoe jouw hormonen, brein, darmen en ontgifting samenwerken, en wat jouw systeem op dit moment nodig heeft.
Je begint met een systeem audit: een eerlijke 0-meting van waar je nu staat. Van daaruit werk je in je eigen tempo door de modules, bij met een logboek en ondersteund door een AI-assistent die de methode door en door kent. Vragen stel je in de besloten community van gelijkgestemde vrouwen.
Het programma heeft geen vaste looptijd. Jij bepaalt het tempo.
Wat je krijgt:
- Systeem audit als startpunt: een volledige 0-meting van jouw biochemie op vier assen
- Inzicht in hoe hormonen, brein, darmen en ontgifting bij jou samenwerken
- Logboek om dagacties bij te houden en resultaten in de tijd te volgen
- CBO: een digitale assistent die de methode vertaalt naar jouw situatie
- CEO-Circle: besloten community van vrouwen die begrijpen wat jij doormaakt
- HUB: toegang tot verdiepende testen en gericht 1-op-1 advies als dat nodig is
- Eigen tempo, geen vaste looptijd
- Gebaseerd op orthomoleculaire inzichten en PNI
Voor wie:
Voor vrouwen van 40 en ouder die klaar zijn met symptomen bestrijden en willen begrijpen wat er in hun systeem speelt.
- Je hormonen tijdens je vruchtbare periode, en hoe je hier met training rekening mee houdt (optimaal trainen met je cyclus)
- Je hormonen tijdens de perimenopauze en in de jaren erna (en wat er allemaal verandert hierdoor)
- De invloed van stress op je hormonen
- De basisprincipes van krachttraining
- De neutrale houding
- Trainen met de juiste core spanning, adem en bekkenbodem
Je zit hier omdat je het zelf al een tijd probeert uit te zoeken. Je leest veel, je hebt al van alles gedaan, en je doet nu van alles een beetje. Wat je wilt weten is wat voor jou het beste werkt.
Daar kijk ik naar. Niet in de breedte van wat vrouwen in het algemeen helpt, maar naar jouw klachten, jouw gewoontes, jouw ritme en jouw labwaarden als die er zijn.
Wat erin zit
Een intake van een uur, live in Heerenveen of via Zoom. Ik loop je voeding, je klachten, je gewoontes en je ritme na.
Een persoonlijk protocol: wat je aanpast in eten, supplementen, beweging en de opbouw van je week. Zwart op wit, zodat je het na twee weken nog kunt lezen.
Een neurotransmitterprofiel via de Braverman-vragenlijst, zodat je ziet welk deel van je dashboard het hardst piept.
Een vervolgafspraak van een half uur na vier tot zes weken, om bij te sturen.
En dan de keuze
De CEO-methode is mijn online programma van drie weken over je brein, je hormonen en je darmen. Je kunt hem erbij nemen, en je kunt hem overslaan.
Neem je hem erbij, dan kijk je de uitleg in je eigen tempo terug en gebruiken we onze gesprekken voor jouw situatie.
Sla je hem over, dan vertel ik je diezelfde uitleg zelf, toegespitst op jou.
De prijs is hetzelfde, want de waarde zit in de begeleiding en de meting. Je kiest wat bij je past.
Wat het kost
447 euro.
Los zou je hiervoor drie tot vier consulten boeken, en die kosten in Nederland 75 tot 150 euro per stuk. De CEO-methode kost los 297 euro. Veel aanvullende verzekeringen vergoeden orthomoleculaire consulten tot ongeveer 600 euro per jaar; kijk even in je polis. Je ontvangt na betaling een factuur met de juiste gegevens voor je zorgverzekeraar.
Aanvullend onderzoek
Wil je je advies aanscherpen op basis van labtesten? Plan dan vooraf een kennismaking van 15 minuten, dan vraag ik het juiste onderzoek aan. Sommige testen worden alleen op maandag tot en met donderdag thuis afgenomen; plan de intake het liefst veertien dagen na het afnamemoment. Kosten voor aanvullend onderzoek worden apart gefactureerd.
Je weet dat er iets structureel niet klopt. Je energie is onbetrouwbaar. Je hormonen doen hun eigen ding. Je hebt van alles geprobeerd en het helpt even, maar het houdt nooit stand.
Dat komt niet omdat jij het verkeerd doet. Het komt omdat de aanpak de oorzaak niet raakt.
In dit traject van twaalf weken doen we dat anders. We brengen jouw biochemie in kaart, vertalen die naar een persoonlijk protocol en bouwen dat stap voor stap op in jouw leven. Niet als tijdelijk plan. Als leefstijl die blijft werken omdat je begrijpt waarom hij werkt.
Persoonlijke begeleiding én de biochemische kennis om het te begrijpen
Het Executive Traject combineert drie maanden 1:1 begeleiding op maat met de CEO-methode: het online programma dat je leert hoe jouw lijf werkt op het gebied van neurochemie, hormonen en darm-leverfunctie.
De twee versterken elkaar. In de CEO-methode bouw je de biochemische kennis op. In de 1:1 sessies vertalen we jouw specifieke data naar een persoonlijk protocol. Zodat je niet alleen weet wat je doet, maar ook waarom het bij jou werkt.
Wat je krijgt
De CEO-methode — volledig online programma met drie modules en 21 lessen, inclusief dagacties, executive summaries en 24/7 toegang tot de Chief Biological Officer
Intake en analyse van je voeding, klachten, hormonen, gewoontes en ritme
3 coachingsessies van 30 minuten live in Heerenveen of via Zoom
Persoonlijk voedingsplan en suppletieadvies op maat
Weekstructuur, dagindeling, eiwit- en vezelcheck
Neurotransmitterprofiel via de Braverman-vragenlijst
3 maanden toegang tot de receptenapp Vytal
Onbeperkt toegang tot het online workoutprogramma The Workouts
Voor wie
Dit traject is voor jou als je analytisch bent, oorzaak en gevolg wil begrijpen voordat je handelt, en klaar bent met adviezen die nooit helemaal verklaren waarom.
Je hebt al veel geprobeerd. Je bent niet op zoek naar nog een plan om te volgen. Je wil begrijpen wat er in jouw lijf speelt en van daaruit zelf de regie nemen.
Niet voor wie verwacht dat ik haar fix. Ik geef je de tools en de kennis. Jij bepaalt wat je ermee doet.
Aanvullend onderzoek
Wil je jouw advies verder aanscherpen op basis van labtesten? Plan dan vooraf een kennismakingsgesprek VIA DEZE LINK zodat ik het juiste onderzoek kan aanvragen.
Houd er rekening mee dat sommige testen alleen op maandag tot en met donderdag thuis worden afgenomen, dat je de intake het best veertien dagen na het afnamemoment plant, en dat kosten voor aanvullend onderzoek apart worden gefactureerd.
Vergoeding
Ben je aanvullend verzekerd voor orthomoleculaire geneeskunde via de MBOG? Dan kan dit traject mogelijk deels worden vergoed. Je ontvangt na betaling een factuur met de juiste gegevens voor je zorgverzekeraar.
.
Totaal (12)
- 1
- 2
