Mariska de Vries © 2025
Heerlijke, makkelijke recepten voor meer energie
Lekker en gezond eten. Ik kan er geen genoeg van krijgen. Deze recepten zijn stuk makkelijk te maken én geven je direct meer energie. Geniet er van en eet smakelijk!
- Alle recepten
- Diner
- Koolhydraatarm
- Lunch
- Ontbijt
- Overig
- Tussendoor
- Vega
Witlof prei schotel met geitenkaas
Deze romige witlof-preischotel met geitenkaas en noten is een heerlijke, verwarmende ovenschotel boordevol vezels en gezonde vetten. Perfect voor wie haar darmgezondheid wil ondersteunen én ...
Bekijk recept →
🍁 Herfst op je bord! Een verwarmende stoofschotel voor jouw hormonen 🍂
Nu de dagen korter en kouder worden, snakt ons lichaam naar voedzame, warme maaltijden. Dit recept met pompoen, grasgevoerd stoofvlees, zoete aardappel, ui, knoflook, currypasta ...
Bekijk recept →
Tray bake met wortel en asperge
Een heerlijke zomerse traybake!Uiteraard morgen ook koud lekker als makkelijke lunch. Ingredienten (voor 4-6 personen) 1 winterpeen, of 5 wortels, schoongemaakt en in stukjes 500 ...
Bekijk recept →
Bloemkool/paprika/tomaat/ui uit de airfryer of oven
Groente uit de oven of airfyer, een van de makkelijkste en lekkerste gerechten om vlot klaar te zijn, en gelijk voor morgen ook nog wat ...
Bekijk recept →
Tray bake met emmertarwe, groentes en feta
Het is weer tijd voor een heerlijke nieuwe traybake! Dit keer met een nieuw oergraan: emmertarwe. Een heerlijke afwisseling op bijvoorbeeld rijst of quinoa. Ik ...
Bekijk recept →
Ovenschotel met prei, zoete aardappel, pompoen, feta en gehakt
Ovenschotels zijn een van mijn favo gerechten. Omdat je ze zo makkelijk de dag erna mee kan nemen als lunch. Of in mijn geval ook ...
Bekijk recept →
