Van Futloos Lijf naar Energiek Wijf

Persoonlijk
Praktisch
Prikkelend

Van Futloos Lijf naar ENERGIEK WIJF ​

Herken jij je in:

Te weinig energie voor alles wat je wilt doen en je te doen hebt

Hormonale disbalansen, PMS, overgangsklachten, een gewicht dat niet bij je past en stemmingswisselingen

Darmproblematiek, een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie, vatbaar voor schimmels, blaasontstekingen, allergieen en/of huidproblemen

Een verzwakt immuunssyteem wat maakt dat je snel vatbaar bent voor virussen en bacterien of te maken hebt met auto-immuunziektes

Weet dan dat je met jouw leefstijl hier HEEL VEEL aan kunt doen.

Door middel van een van mijn programma’s of persoonlijke begeleiding help ik jou weer dat energieke wijf te worden!

Om je weer happy te voelen

Want een blij koppie geeft energie

Om lekker in je vel te zitten

Want een fit lijf geeft meer zelfvertrouwen​

Om je fitter te voelen

Want je lijf wordt sterker en je conditie beter

Omdat dat ontspannen, energieke wijf in ons allemaal zit

Hoe werkt het?

Een fit en energiek lichaam is veerkrachtig!

Schrijf je in voor het programma

Toegang tot online video omgeving

Kom in balans.
Word weer fit en energiek

Voel je weer energiek

Wat anderen vertellen over...

Altijd heb ik veel gesport en hield van bewegen. Na mijn bevalling werd dat anders. De drukte met kind en werk zorgde voor weinig energie en een lichaam dat zo anders voelde en dat ik moeilijk meer in beweging kreeg. Door Mariska leerde ik anders kijken naar het moeten sporten van mezelf. Door de korte 10 minuten workouts kwam ik wel weer in beweging en voelt mijn lichaam weer stukje bij beetje van mij. Door de motiverende woorden van Mariska doe je soms net dat beetje meer en plak ik er soms uit mezelf nog een rondje achteraan. Heel fijn om weer in beweging te zijn en weer vrienden te worden met mijn (moeder) lijf!
Merel Meijdam
Als je net als ik altijd een drukke agenda hebt dan is het plannen van meerdere sportmomenten in de week een lastige opgave. Daarom is het 10 minuten programma voor mij echt een uitkomst. Makkelijk in te plannen, gewoon in je eigen woonkamer en ook nog eens hartstikke leuk en nuttig. Daarnaast zijn die 10 minuten echt zo voorbij, ideaal! Niks geen 1,5 uur kwijt aan het naar de sportschool gaan. Gewoon elke dag even 10 minuutjes knallen. Meestal plan ik het ochtends na het opstaan in, maar ik pak ook wel eens even 10 minuutjes voor dat ik eten ga koken. Om vervolgens met een goed gevoel te kunnen genieten van een avondje op de bank.
Inge Wiersma
Mariska...lekker direct op een erg fijne manier. No nonsense mentaliteit. Ze weet te motiveren en inspireren. De passie en het enthousiasme spat er vanaf. Met haar training en coaching krijg en houdt je (erg belangrijk) heel veel plezier aan het werken aan je lijf en jezelf. Ik voel me energiek en happy! Mariska de bent een inspirator! Dank je wel!
Frea Douma

Voedingscoach, Personal trainer en orthomoleculair therapeut

Over Mariska

A healthy outside starts on the inside

Ik ben er van overtuigd dat voeding, mindset en bewegen hierbij onlosmakend met elkaar verbonden zijn. Alles draait om energie.
Energie die er voor zorgt dat jij fit en sterk voelt waardoor je met plezier kan doen wat je wilt.

Ik ben Mariska de Vries en ik help je graag om die energie te krijgen.
Persoonlijke aandacht is voor mij het allerbelangrijkst. Iedereen is anders, leeft anders en vindt andere dingen leuk (en lekker).

Liever persoonlijke coaching?

Met een advies helemaal afgestemd op jou

bullet-point_roze
Persoonlijk orthomolecualir voedingsadvies, afgestemd op jouw klachtenbeeld, persoonlijke voorkeur en doel
bullet-point_roze
Met praktische recepten zonder tig ingrediënten
bullet-point_roze
Geen dieet, maar stap voor stap je patronen aanpassen naar iets wat past bij JOU!

Heb je nog vragen?

Stel ze dan hier!

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van het recept van de week en mijn nieuwste blog?
Schrijf je dan hieronder in voor mijn nieuwsbrief.
Tot snel!

Mariska de Vries draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches