Persoonlijke begeleiding

Na de geboorte van mijn zoontje wilde ik graag weer lekker in mijn vel zitten. Na het 1e telefonische gesprek had ik meteen een goed gevoel en hebben we een plan opgesteld. Bij de intake legde Mariska duidelijk uit welke vitamines / voedingsstoffen mijn lichaam nodig heeft, waarom en wat een tekort doet, zowel fysiek als mentaal. Wat een eye-opener! Gedurende het traject werd er iedere week contact gezocht en kon ik aangeven hoe het met mij ging, waar ik behoefte aan had, wat ik zou willen bijstellen en waar mijn focus op dat moment lag. Mariska heeft mij prima begeleid, liet me vrij in het aanpassen van mijn doel en gaf veel tips. Echt een luisterend oor!
Waar ik ben begonnen met het aanpassen van mijn voeding, veranderde langzamerhand mijn focus. Ik leerde gaandeweg dat ik “mocht” ipv “moest”, leerde af en toe nee zeggen, rust nemen en voor mezelf kiezen. Leerde dat lekker in je vel zitten niet alleen met voeding te maken heeft. Heel gaaf om dat gedurende dit traject te ondervinden!
Ik heb het traject als heel plezierig ervaren. De focus lag niet alleen op mijn einddoel: weer lekker in mijn vel zitten”, maar lag erg op wat ik tegen kwam in mijn reis naar mijn doel. En Mariska weet heel goed te luisteren, bij te stellen en je te begeleiden. Een echte vakvrouw!