Mariska de Vries © 2026
Online masterclass
Masterclass BUIK
Waarom je darmen meedoen in je slaap, je energie en je hoofd, en wat je eraan kunt doen
Iets voor de nacht, iets voor de buik, straks iets voor de opvliegers. Drie pleisters op één systeem.
Een groot deel van je serotonine wordt in je darmen gemaakt, en serotonine is de grondstof voor melatonine. Loopt het daar al jaren stroef, dan merk je dat ook ‘s nachts en in je hoofd. Daar komen je brandstoffen en bouwstoffen binnen.
In deze masterclass van anderhalf uur leg ik uit wat je darmen doen voor de rest van je systeem, waarom schrappen zelden de oplossing is, en wat je daar zelf aan kunt bijstellen.
Wat je krijgt
Anderhalf uur live via Zoom. Het eerste deel leg ik uit, het tweede deel is voor jouw vragen.
De opname zit erbij en kun je vier weken terugkijken. Kun je niet live? Dan kijk je terug wanneer het uitkomt. Je hoeft niets te regelen.
De drie dingen waar je de dag erna mee begint, krijg je ook per mail. Dan hoef je tijdens de masterclass niets te onthouden.
De drie dingen: 20 tot 30 keer kauwen per hap, vijf vezelsoorten per dag plus iets gefermenteerds, en minder eetmomenten zodat de bezemwagen zijn werk kan doen. Hoe ze werken, hoor je in de masterclass.
Voor wie dit is
Voor vrouwen tussen de 38 en de 55 die merken dat er iets verandert en die willen begrijpen waarom, in plaats van een protocol te volgen. Je hoeft nog niets van me gelezen te hebben.
Praktisch
- Wanneer
- Vrijdag 18 december 2026, van 12:00 tot 13:30. Online via Zoom. Volgende ronde: vrijdag 26 maart 2027.
- Wat het kost
- 47 euro, inclusief de opname (vier weken terug te kijken) en de drie dingen per mail.
Over Mariska
Mariska de Vries is orthomoleculair therapeut en PNI-opgeleid. Ze begeleidde in dertien jaar meer dan duizend vrouwen en is grondlegger van de CEO-methode.
Doe je mee?
Nog niet zover? Doe eerst de zelfcheck. Die laat zien welke van de drie pijlers bij jou het zwaarst weegt.
