Vette vis is zó ontzettend goed voor je hersenen, om ontstekingen te remmen en lekker fris in je koppie te blijven. Heerlijk te combineren met
Bewegen…je weet dat het goed voor je is, maar zeker in drukke tijden of bijzondere tijden zoals nu tijdens Corona,kan het soms snel zakken op
Elke dag 2-2,5 liter gemineraliseerd water drinken. Daarmee doe je je lijf écht een plezier. Omdat uitdroging op een heleboel vlakken een negatief effect heeft.
Als ik nou 1 gouden voedingstip zou moeten geven die het allerbeste effect heeft op een gezond, fit en energiek lichaam, dan is dat…. HET
Eiwitten is de voedingsgroep waar ik mijn cliënten (samen met groente en voldoende water) altijd eerst op laat focussen. Omdat ze niet alleen de bouwstenen
Koolhydraten, de voedingsgroep waar in dieetland altijd veel over te doen valt. Ze zouden slecht voor je zijn, ze maken je dik, zorgen voor diabetes. Soms
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers
