Chiazaad is zo’n handig veelzijdig zaadje. Want…rijk aan omega 3 vetten, goed voor je darm en ook nog eens een handig bindmiddel van bijvoorbeeld een smoothie.
Een fijn ingrediënt om in je ontbijt te hebben!
Ingrediënten:
- ½ bevroren banaan
- handjevol blauwe bessen
- ½ avocado
- lepel chiazaad
- handjevol verse spinazie
- 200 ml kokosmelk (creamy coconut cold pressed van Alpro)
Alles even mixen in een blender en klaar is je smoothie.
Tip: Door je smoothie in een leuke kom,glas of mooie schaal te doen ziet het er gelijk een stuk vrolijker uit!
