Powermama @Home
€97.00
Powermama @Home is hét thuistrain programma speciaal voor zwangere en recent bevallen dames zodat zij veilig, verantwoord en met plezier kunnen sporten en bewegen.
Het programma is tot stand gekomen door een unieke samenwerking tussen Core Academy, bekkenbodemfyiotherapeuten en verloskundigen.
Iedere training bevat de elementen Core&Bekkenbodem, Balans en een wat langere workout of the day.
Naast het fysieke aspect, leer je ook meer over wat er nu precies met je lijf is verandert, en hoe je daar tijdens het sporten maar óók in het dagelijks leven op een goede manier mee om kan gaan. Om zo sterk, fit en belastbaar te worden en te blijven!
