Kennismakingsgesprek

"Voel je sterker, energieker en in balans – speciaal voor vrouwen van 40+ die klaar zijn om kleine, praktische stappen te zetten naar structureel meer energie!" Deze 28-daagse Hormoonbalans & Energieboost Plan start op 5 februari en is ontworpen om je hormonen te ondersteunen en je energie terug te winnen, ook tijdens de uitdagende periode rondom de menopauze. Waarom dit plan? Tijdens de menopauze verandert er veel in je lichaam. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en gewichtstoename. Maar je hóeft hier niet mee te blijven rondlopen. Met de juiste tools en begeleiding kun je deze klachten aanpakken. In kleine, haalbare stappen leer je hoe je jouw gezondheid en welzijn structureel kunt verbeteren én consistent kunt blijven doen. Wat kun je verwachten? ✅ Dagelijkse tips en opdrachten: Gericht op voeding, beweging en zelfzorg om jouw hormonale balans te ondersteunen. ✅ Wekelijkse live calls: Samen bespreken we jouw vooruitgang en krijg je persoonlijke begeleiding. ✅ Een betrokken online community: Vind herkenning, steun en motivatie bij andere vrouwen die dezelfde weg bewandelen. Resultaten die je kunt verwachten: ✅ Meer energie en minder vermoeidheid. ✅ Een stabielere stemming en minder stress. ✅ Betere controle over je gewicht en meer balans in je lichaam. Startdatum: 5 februari 2025 Schrijf je in vóór 15 januari en profiteer van de Early Bird prijs van €47,- (normaal €67,-). Pak deze kans om je gezondheid een boost te geven en stap voor stap je energie en balans terug te vinden. 👉 Schrijf je nu in en zet de eerste stap!

Masterclass: Effectief Sporten en Blijvend Vet Verbranden na je 40e Ben je 40+ en wil je weten hoe je écht effectief kunt sporten en blijvend vet kunt verbranden, afgestemd op je hormonen? In deze masterclass ontdek je alles wat je moet weten! 💥 Wat leer je?

• De invloed van hormonen tijdens je vruchtbare jaren, de menopauze, en daarna.
• Wat er gebeurt met je lichaam rondom de overgang en hoe je zelf de regie houdt met sport en leefstijl.
• De meest effectieve trainingsvormen om sterk, fit en gezond te blijven – en hoe je ze kunt integreren in je routines.
• Hoe je optimaal vet verbrandt door slimme prikkels en technieken toe te passen tijdens je training.

Met deze kennis ben je klaar om je gezondheid en energie te boosten, je lichaam te versterken en je hormonen in balans te brengen – voor blijvend resultaat! Wil jij krachtig en fit ouder worden? Bekijk dan deze masterclass en zet de eerste stap naar een energiek en sterk lichaam!

Met deze combinatie van voeding, training en coaching heb je dé succesformule te pakken om jouw doel te behalen. We gaan 12 weken samen aan de slag om stap voor stap die leefstijl te ontwikkelen die er voor zorgt dat jij je dat energieke wijf voelt. Met voeding, door elke 3 weken nieuwe (kleine) stappen te maken naar een volwaardig en gebalanceerd voedingspatroon dat zorgt voor een gezond gewicht, een goede hormoonbalans en een sterke darmflora en immuunsysteem. Na de uitgebreide intake van een uur, maken we samen een plan wat je in 12 weken gaat uitvoeren zodat jij een leefstijl ontwikkelt die je DOET in plaats van een die je vol moet houden. In combinatie met het online programma Fit na 40 - met training, en de 3 coachingssessies van 45 minuten die volgen, heb je de gouden formule te pakken die jou helpt naar meer energie, een blij koppie en een tevreden gevoel over je spiegelbeeld. Naast de achtergrond informatie die nodig is om dit advies op lange termijn voor jezelf te gaan toepassen (denk aan kennis over voedingsmiddelen, wat juist wel of niet te eten, algemene richtlijnen en praktische tips) , krijg je ook 3 maanden toegang tot de app Vytal, die je helpt met lekkere, praktische recepten die passen bij jouw doel (en aangepast zijn aan eventuele intoleranties/allergieën/dieetwensen). Dit pakket wordt (deels) vergoed door jouw zorgverzekering indien je aanvullend verzekerd bent voor orthomoleculaire geneeskunde. Je ontvangt dan jouw factuur/facturen na betaling met de correcte gegevens voor het indienen bij jouw verzekering. Meer informatie over of en wat jouw verzekering vergoed kan je ook HIER vinden.