Opname masterclass Effectief Sporten en Blijvend Vet Verbranden na je 40e

Met deze combinatie van voeding, training en coaching heb je dé succesformule te pakken om jouw doel te behalen. We gaan 12 weken samen aan de slag om stap voor stap die leefstijl te ontwikkelen die er voor zorgt dat jij je dat energieke wijf voelt. Met voeding, door elke 3 weken nieuwe (kleine) stappen te maken naar een volwaardig en gebalanceerd voedingspatroon dat zorgt voor een gezond gewicht, een goede hormoonbalans en een sterke darmflora en immuunsysteem. Na de uitgebreide intake van een uur, maken we samen een plan wat je in 12 weken gaat uitvoeren zodat jij een leefstijl ontwikkelt die je DOET in plaats van een die je vol moet houden. In combinatie met het online programma Fit na 40 - met training, en de 3 coachingssessies van 45 minuten die volgen, heb je de gouden formule te pakken die jou helpt naar meer energie, een blij koppie en een tevreden gevoel over je spiegelbeeld. Naast de achtergrond informatie die nodig is om dit advies op lange termijn voor jezelf te gaan toepassen (denk aan kennis over voedingsmiddelen, wat juist wel of niet te eten, algemene richtlijnen en praktische tips) , krijg je ook 3 maanden toegang tot de app Vytal, die je helpt met lekkere, praktische recepten die passen bij jouw doel (en aangepast zijn aan eventuele intoleranties/allergieën/dieetwensen). Dit pakket wordt (deels) vergoed door jouw zorgverzekering indien je aanvullend verzekerd bent voor orthomoleculaire geneeskunde. Je ontvangt dan jouw factuur/facturen na betaling met de correcte gegevens voor het indienen bij jouw verzekering. Meer informatie over of en wat jouw verzekering vergoed kan je ook HIER vinden.  

Voel je sterker, energieker en in balans – speciaal voor vrouwen van 40+ die op zoek zijn naar een positieve verandering! Deze 28-daagse challenge helpt je om je hormonen in balans te brengen en je energie terug te krijgen, zelfs tijdens de uitdagende periode rondom de menopauze.

Waarom deze challenge? Tijdens de menopauze verandert er veel in je lichaam, en dat kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en gewichtstoename. Maar met de juiste begeleiding en tools hoef je hier niet passief doorheen te gaan. Deze challenge helpt je om in kleine, praktische stappen jouw gezondheid en welzijn te verbeteren, zodat jij je weer jezelf voelt! Wat kun je verwachten?

• ✅ Dagelijkse tips en opdrachten: Gericht op voeding, beweging en zelfzorg om jouw hormonale balans te ondersteunen.
• ✅ Wekelijkse live calls: Persoonlijke begeleiding en motivatie van mij, samen met de steun van de groep.
• ✅ Ondersteunende online community: Deel je verhaal, vind herkenning en steun bij andere vrouwen die dezelfde weg bewandelen.

Resultaten die je kunt verwachten:

• ✅ Meer energie en minder vermoeidheid
• ✅ Een betere stemming en minder stress
• ✅ Controle over je gewicht en een gezonder lichaam

Startdatum: 8 januari 2025 Schrijf je in vóór 15 december en profiteer van de Early Bird prijs van €47,- (normaal €67,-). Geef jezelf een vliegende start in het nieuwe jaar en voel je energieker dan ooit!