Mariska de Vries © 2026
Persoonlijke begeleiding
Van futloos lijf naar energiek wijf, met een voedingsplan dat werkt
Persoonlijke begeleiding
Je energie is onbetrouwbaar. Je hoofd is vager dan vroeger. Je hormonen doen iets wat je niet meer helemaal begrijpt. En hoewel je best op je lijf let, blijft het gevoel dat er iets structureel niet klopt.
Je hebt al van alles geprobeerd. Een supplement hier, een dieet daar. Het helpt even, of het helpt niet, maar het lost het probleem niet op. Omdat het de oorzaak niet raakt.
De oorzaak zit in je biochemie.
Na je veertigste verschuift je hormonale systeem. Je bijnieren, schildklier, insuline, oestrogeen en progesteron werken anders samen dan vroeger. Die verschuiving heeft een logica. En als je die logica begrijpt, kun je er gericht op sturen.
Dat is wat mijn begeleiding doet. Ik ben orthomoleculair therapeut en werk vanuit de Bio-Logica van jouw lijf. Geen weekmenu’s. Geen supplementenlijstjes zonder uitleg. Maar inzicht in wat er bij jóu speelt en een persoonlijk protocol op basis van jouw data.
Inclusief de CEO-methode: het online programma dat je leert hoe jouw lijf werkt op het gebied van neurochemie, hormonen en darm-leverfunctie. Zodat je niet alleen een plan krijgt, maar ook begrijpt waarom het werkt.
- Meer energie en een betere weerstand
- Een gezonde stofwisseling
- Ondersteuning van je hormoonbalans
- Rust en helderheid in je hoofd
Het Strategisch Consult
Een gerichte interventie op basis van jouw data. We starten met een uitgebreide intake, vertalen die naar een persoonlijk protocol en evalueren vier tot zes weken later. Je krijgt direct toegang tot de CEO-methode zodat je de biochemische kennis opbouwt terwijl we aan jouw specifieke situatie werken.
Voor wie een scherpe nulmeting wil en zelfstandig verder kan met een concreet plan.
Het Executive Traject
Twaalf weken intensieve begeleiding. We starten met een uitgebreide intake en analyse van jouw voeding, klachten, hormonen en ritme. Daaruit volgt een persoonlijk protocol op maat. Vervolgens begeleid ik je in drie follow-up consulten bij de uitvoering, evalueer ik wat werkt en stuur ik bij waar nodig. Je krijgt direct toegang tot de CEO-methode als biochemisch fundament onder alles wat we samen opbouwen.
Voor wie niet alleen wil weten wat er speelt, maar ook de ruimte wil om het stap voor stap op te bouwen met iemand naast zich.
