Deze moet je proberen! Een voedzame maar zomerse smoothie voor een gezonde start van je dag of tijdens de lunch om lekker in het zonnetje van te genieten!

Ingrediënten:

  • 200 gr bloemkoolrijst (of bloemkool heel fijn gesneden)
  • 200 ml amandelmelk
  • 1 handje bevroren mango 
  • 0,5 komkommer
  • 5 blaadjes munt
  • 1 scoop eiwitpoeder orangefit (optioneel)

Blend eerst de bloemkool even met de amandelmelk en voeg dan de andere ingrediënten toe.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mariska de Vries draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders