Er bestaat haast geen makkelijker ontbijtje dan dit. Heerlijk afgetopt met jouw lievelingsfruit.

Ingrediënten:

  • 40 gr havermout
  • 1 grote tl chiazaad
  • 150 ml plantaardige melk
  • snuf kaneel

Doe alle ingrediënten in een glas of bakje en roer even goed door.

Zet het glas een nacht in de koelkast en garneer de volgende ochtend met fruit en toppings naar keuze.

Om het zoeter te maken is een (halve) banaan er erg lekker op.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mariska de Vries draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders