Geitenyoghurt trifle - Mariska de Vries

Eiwitten, koolhydraten, gezonde vetten. Dit snelle ontbijt bevat alles voor een fris begin van de dag én een lang verzadigd gevoel!

Ingrediënten:

  • 250 ml Geitenyoghurt
  • 100 gram mango of ander (bos)fruit
  • Kokosolie
  • Kaneel
  • Handje ongebrande noten
Optioneel: 1 eetlepel kokossnippers

Begin met wat fruit onderin het glas. Voeg wat geitenyoghurt toe en voeg weer wat fruit toe.
Daarna nog een laagje geitenyoghurt en eindigen met fruit en snelle granola.

Die snelle granola maak je zo: smelt kokosolie in een pan en voeg een handje noten toe plus wat kaneel.
Even kort bakken en klaar!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mariska de Vries draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders