Masterclass Effectief Sporten en Blijvend Vet Verbranden

Deze masterclass is speciaal voor vrouwen van 40+ die willen weten hoe ze effectief kunnen sporten en blijvend vet kunnen verbranden, afgestemd op hun hormonen. Je leert hoe je met de juiste trainingsvormen en leefstijlkeuzes je lichaam fit en sterk houdt, zelfs na de menopauze.

Met deze masterclass krijg je direct toepasbare kennis over de beste sportvormen voor jouw leeftijd en hormonen, hoe je vetverbranding kunt stimuleren en je energielevel verhoogt. We sluiten af met een concreet plan om gezond, sterk en energiek ouder te worden.

Met de juiste aanpak kun je de negatieve effecten van hormonale veranderingen na je 40e verminderen, zoals gewichtstoename, energieverlies en spierverlies. Als je nu geen actie onderneemt, wordt het moeilijker om fit te blijven en de risico’s van onder andere hart- en vaatziekten nemen toe. Deze masterclass helpt je de controle terug te nemen over je gezondheid!

Dit zeiden anderen over de masterclass

Mariska de Vries draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders