Beschrijving
Heb jij ook zo’n zin om weer of meer te gaan bewegen. Om meer energie, een blijer koppie en een strakker lijf te krijgen?
Zonder dat je de deur uit hoeft. Gewoon lekker op het moment dat jou het past?
Dat kan met deze 28 workouts! Je hebt geen materiaal nodig. Het enige dat je hoeft te doen is 10 minuten voor jezelf te plannen en te doen.
En omdat ontspanning óók energie geeft, krijg je er een gratis bonusmodule yin yoga oefeningen bij kado!