Ben jij klaar om écht aan de slag te gaan met een voedingspatroon dat past bij jouw lijf, jouw leeftijd en jouw leven? In dit traject werken we 12 weken lang aan meer energie, rust in je lijf en grip op je hormonen.

We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw voeding, leefstijl, klachten en ritme in kaart brengen. Daarna gaan we in drie sessies praktisch en gefaseerd aan de slag. Met duidelijke structuur, gericht advies, ondersteuning via de community en tools waar je direct iets aan hebt.

Wat houdt het in?

• Intake & analyse van je voeding, klachten, hormonen, gewoontes en ritme

• 3 coachingsessies van 30 min (Zoom of live)

• Voedingsplan + suppletieadvies op maat

• Weekstructuur, dagindeling, eiwit- en vezelcheck

• Elke maand 5 nieuwe recepten per eetmoment uit mijn database

• Checklist darm- en hormonentoppers

• Vragenlijst voor je persoonlijke neurotransmitterprofiel (Braverman)

• 3 maanden toegang tot de receptenapp Vytal (twv €20)

• Onbeperkt toegang tot mijn online workoutprogramma The Workouts (twv €47)

• Toegang tot besloten community met extra tips, inspiratie en herkenning

Wil je aanvullend onderzoek laten doen (zoals hormonen, darmen of vitamines)? Plan dan vooraf even een korte kennismaking in via DEZE LINK, zodat ik het juiste onderzoek kan aanvragen. Houd er rekening mee dat:

• sommige testen (zoals speeksel of bloed) alleen op maandag t/m donderdag thuis afgenomen kunnen worden;

• je intake het best 14 dagen na het afnamemoment gepland wordt;

• de kosten voor aanvullend onderzoek niet inbegrepen zijn in dit pakket en apart gefactureerd worden.

Vergoeding? Als je aanvullend verzekerd bent voor orthomoleculaire geneeskunde via de MBOG, kan dit (deels) vergoed worden. Je ontvangt na betaling een factuur met de juiste gegevens voor je verzekering.

Perfect als je:

• last hebt van hormonale klachten, energiedips, spijsverteringsproblemen

• al veel geprobeerd hebt, maar geen blijvende resultaten boekt

• behoefte hebt aan duidelijkheid, structuur en persoonlijke begeleiding